FitFreitag III.



FitFreitag mit Alexandra - Video #3


3. Woche


In 4 Wochen werde ich jeden Freitag ein Video teilen. Übungen können auch zu Hause gemacht werden.


Mit Kangoo Jumps Schuhen oder ohne Kangoo Jumps Schuhe. Sie können Ihre Schuhe in ein Fußgewicht umwandeln, wenn Sie zu Hause Übungen machen. (Die KJ-Schuhe wiegen jeweils 1,5 kg.)


Die Übung dauert ca. 20 Minuten.


Zögern Sie nicht zu viel und machen Sie es jetzt! Einfache und kurze Übungen!

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